近年来，肥胖问题日益严峻，已成为全球性公共卫生挑战。我国超重和肥胖人群持续攀升，成年人中超半数面临体重困扰，且呈现年轻化趋势。肥胖不仅是体型问题，更是慢性代谢性疾病，与二型糖尿病、心脑血管疾病等200多种疾病密切相关，严重威胁健康。

　　为应对这一挑战，自 2024 年起，我国启动 “体重管理年” 行动，怀宁县人民医院积极相应号召，特别开设肥胖门诊。该门诊由内分泌科医生坐诊，采用综合评估体系，结合 BMI、腰围、腰臀比等指标精准判断肥胖程度，针对不同患者制定个性化减重方案。

　　怀宁县人民医院内分泌科肥胖门诊提醒：快速减肥有害健康，应避免盲目使用减肥产品或尝试不科学减肥方法。科学减重是长期过程，建议设定 3-6 个月降低体重 5%-15% 的目标，保持健康体型与良好代谢状态。肥胖门诊将为超重和肥胖人群提供专业、科学、有效的治疗，助力大家远离肥胖，畅享健康生活。

　　科普链接：

　　1、什么叫肥胖症?

　　肥胖症指体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加，由遗传、环境等多种因素相互作用导致的慢性代谢性疾病。根据脂肪主要沉积的部位，表现为“苹果型”肥胖，又称为腹型肥胖(脂肪主要沉积在腹部皮下及腹腔内)和“梨型”肥胖(脂肪主要沉积在臀部和大腿)，前者更不利于健康。

　　2、 怎么判断是否超重/肥胖?

　　通过人体测量学指标来评估是否超重/肥胖，这些人体测量学指标有：体质指数(BMI)、腰围、腰臀比、标准体重、体脂指数等。(1)BMI：BMI(kg/m2)=体重(kg)/[身高(m)]2。BMI18.5-23.9为正常，24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖; (2)腰围：男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm作为中心性肥胖的切点; (3)腰/臀比：世界卫生组织建议男性>0.9，女性>0.85诊断为中心性肥胖、(4)标准体重的计算公式：身高(cm)-105=kg，理想体重±10%为正常，超过理想体重10.0%-19.9%为超重，超过理想体重20.0%以上为肥胖; (5)体脂指数：正常男性体脂率是15%-18%，女性是20%-25%。如果男性体脂率>25%，女性>30%，视为肥胖。

　　03 造成肥胖的原因有哪些?

　　遗传因素： 肥胖具有遗传性，家庭中父母肥胖与子女具有关联性，但遗传对肥胖的影响只占20%-40%,更多的还是生活方式，环境因素及社会因素造成的。

　　不健康生活方式：长期过多摄入高能量、高脂肪、高糖、油腻食物，膳食结构不够均衡，

　　低膳食纤维的食物和饮料。

　　运动不足：长期久坐，吃得多动得少，交通方式的改变以及现在很多体力劳动被机器替代，一些人没有时间运动，或者懒得动、没有运动意识。

　　社会情绪因素：现代社会生活节奏快，压力大 ，早中餐随便吃，晚餐猛吃;有的为了缓解压力，解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用“吃”来作发泄。另外睡眠不足、情绪不稳定，也是引起饮食过量而导致肥胖的原因;

　　除了这些常见的原因之外，还有一些导致肥胖的特殊原因，比如病理性的肥胖和药物性的肥胖等等。这种情况下，就需要由专科医生来判断。