广大居民朋友们：

　　血液是生命的源泉，是现代临床救治中不可替代的珍贵资源，外伤、肿瘤、血液病和产妇大出血等患者亟需输血作为生命保障。科学献血促进血液新陈代谢，有利于减少心血管疾病的发生，无偿献血者个人及配偶、直系亲属更是享受相应免费用血待遇。今年的6月14日是第20个世界献血者日，我国的活动口号是“捐献血液，分享生命”，在此我们向全县的广大居民朋友们发出诚挚倡议：

　　无偿献血是每个健康适龄公民的神圣职责和光荣使命，是无私奉献、救死扶伤的人道主义崇高行为，需要广大居民朋友们在守护人民生命健康的道路上持续发力，每一位拥有健康血液的公民，都可以成为守护生命的英雄!加入到无偿献血的队伍中来，传递正能量，为生命续航!

　　居民朋友们，无偿献血，无尚光荣!让我们大力弘扬“仁爱、人道、奉献、和谐”的无偿献血文化和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，积极加入到无偿献血者的行列，捐献可以再生的血液，挽救不能重来的生命!以“一臂之力”为同胞健康、社会进步贡献一份力量!

　　活动时间：

　　6月12日(星期一)上午8：30—12：00

　　活动地点：

　　位于县政府门前的市民广场

　　在此，感谢广大居民朋友们对无偿献血爱心事业的支持!

　　怀宁县无偿献血领导小组办公室

　　2023年6月8日

献血者须知：　　

1.献血者年龄：献血对象为18至55周岁的健康公民(年满55周岁至60周岁者，55周岁左右已连续3次以上献血经历的，可以继续献血到60周岁)。

2.身体条件：身心健康，男性体重50公斤以上，女性45公斤以上，无严重心、肺、肝、肾等疾患，无高血压、冠心病、糖尿病以及慢性传染性疾病等病史。

3.妇女经期(含前后3天)、妊娠期、流产后未满6个月，生产后未满一年的，暂不献血。

4.献血前：一定要吃饱，饮食宜清淡，不宜进高蛋白、高脂类饮食。不宜饮酒。晚上保证充足睡眠，避免剧烈运动;最好洗一次澡放松心情。

5.献血时必须带上有效证件，如：居民身份证、驾驶证、士兵证、港澳居民来往内地通行证、台胞证、外国公民护照、献血证等。

6.献血完毕后：请喝些饮品(如：葡萄糖汁、盐水及维生素饮料。以便献血后可以立刻补充水分)，以及补充点糖分和能力(如·糖果、巧克力)。

7.献血后：一至二日内适当休息，多喝些汤水，饮食适当搭配蛋白质、蔬菜、水果等，24小时内勿剧烈运动、暴饮暴食、酗酒等。